旅遊好睡方法

出門旅行、露營常常睡不好，整理五個好方法，讓你出遊露營時一樣好睡！像是精油噴霧、按摩球或是用露營燈充當小夜燈的睡前儀式小物，可以隔絕風聲的耳塞等等，幫助好睡的GABA也是不可少！