【質感生活】讓夜晚更好睡!開箱《純粹好眠GABA膠囊》、實際食用感受

GABA開箱-外包裝與細節分享

德創生技純粹好眠GABA

《純粹好眠GABA膠囊》的包裝外盒是採用深藍色的設計,給人一種舒服沈靜的視覺感受;包裝盒的上下開口都貼有標註「正品」的透明貼紙封條,要打開得要撕開或破壞貼紙才能順利開盒,這樣的設計讓人多了一種安心感,畢竟是自己每天都要吃的保健品,多一層保護總是安心許多。

裝膠囊的瓶身是選用棕色的玻璃瓶罐,光滑冰涼的觸感和玻璃材質,讓整體多了許多質感,也能降低周圍環境的光源對GABA膠囊的影響。

拿起一顆純粹好眠的GABA膠囊,發現純白色的膠囊比起其他常見的保健食品,在體積和長度上都大了一號。由於一天的建議劑量是睡前半小時到一小時食用兩顆,如果你跟我一樣,平時是不擅長一次吞嚥多顆保健品或藥丸的人,可以搭配溫開水、一次一顆慢慢吞進肚子裡~

因為包裝上標註是「植物膠囊」,我好奇做了查詢,發現大部分膠囊外殼的製作方法分成「動物性膠囊」和「植物性膠囊」,植物膠囊顧名思義就是取自於植物性原料(HPMC)和純水製成,除了有動物性膠囊的優點,也有較不易受潮、溶解較快且易被人體吸收等特性,重點是植物膠囊對素食者友善,素食主義的朋友們也可以放心食用喔!

GABA開箱-接觸與使用契機

會接觸到「GABA」這個東西,是因為最初身邊有家人在食用幫助入睡的酵素,一次機緣下家人分享給我食用看看,當時就覺得這東西對睡眠品質很有幫助、還能幫助消化,是很棒的保健食品。不過也就是因為有添加促進腸胃蠕動的酵素成分,對於我來說並不是天天都需要,認真篩選過後,發現自己可能更適合針對睡眠的保健食品。

因緣際會之下,我獲得幾包隨身體驗包,開始了GABA的嘗試和實驗之路。一方面觀察自己對純粹好眠的食用感受,另一方面也觀察自己是否能養成每天睡前食用保健品的習慣,想著若有其中一項不適合,隨身包食用完就結束這回合。沒想到一試成主顧,我分別比較食用前後的差異,真的有差!

因為保健食品需要較長時間慢慢感受,決定開始認真使用並紀錄食用後的感受。

GABA開箱-食用感受分享

德創生技純粹好眠GABA

我自己的睡眠狀況是,雖然很快就能入眠、甚至開始打呼,但可能是白天的生活節奏太緊湊、加上要思考的事情太多,睡覺時表面上身體和眼睛在休息,整個睡眠過程中卻很容易做夢、或者聽見身旁的人打呼和翻身,很常到快天亮才能真正熟睡。也常常在早上聽見鬧鐘聲響時,雙手彷彿是機器人般毫不猶豫地把鬧鐘按掉,然後繼續躺下賴床,重點是往往等到(驚)醒來時完全沒有鬧鐘響過的印象!睡過頭就算了,還越睡越累(哭)。

這次收到廠商提供的純粹好眠之後,我開始認真地連續吃了一段時間,紀錄真實的食用感受,也提供給想嘗試的朋友們參考。

平日睡前食用之後,大約在一個小時後會開始有感,但不是那種一躺在床上就會斷電的睡意,是感到身體很溫和地在提醒你-可以準備睡覺囉!這時適合把手邊的事情慢慢告一段落,開始進行一些睡前儀式,我自己會進行簡單的伸展,把身體僵硬的地方拉一拉,接著把燈光調暗、播放適合睡覺的輕音樂或白噪音,適度讓自己的身體和大腦放鬆。這時只要關燈後,過沒多久就能啟程去和周公下棋了(得意)

如果吃完之後,發現自己還有些事情需要處理,它也不會讓人感到特別昏沈或無法思考,還是可以把事情處理完再準備睡覺。我發現自己在週五和假日晚上尤其捨不得睡,總是沈迷在追劇或看小說(這是不良示範),不過就算是這樣,在追完劇後,我也能安然躺床。

最讓我開心的是,到目前為止,早上起床的感受都非常好!

連續幾天下來,可能是身心都有好好休息到,發現自己在工作和生活上,都游刃有餘。同事家人們還問我最近的狀態怎麼這麼好?我想…睡眠產品除了能幫助睡眠,最大的好處就是能展現最好的自己吧!

以上是我自己的個人經驗,畢竟每個人的體質不同,對保健食品的成份感受到的效果也會不同,提供給大家做參考~

GABA開箱-產品成分&產品資訊

因為打算長期食用,作為自己身體的主人,我特別看了一下純粹好眠的成分,主要的成分有三種,分別是GABA(100mg)、芝麻素(15mg)、甘胺酸鎂(83.2mg)。其中GABA和芝麻素都是能幫助入睡、穩定的成分,有日本實驗的結果顯示,每天需攝取至少100mg的純GABA,才能發揮作用;加上大廠專利把關的芝麻素和甘胺酸鎂,讓好眠更輕鬆。

純粹好眠GABA膠囊-德創生技

產品價格:60顆裝/瓶 優惠價1,400元(原價1,600元)
官方網站:https://www.dechuangs.com/
訂購連結:https://www.dechuangs.com/v2/official/SalePageCategory/494416

優惠資訊:

  • 加入官網會員可領取100元購物金及生日禮金
  • 超商取貨滿1,000元免運
  • 下單時使用SHOPBACK可享5%現金回饋

GABA開箱-心得與後續

這段時間使用下來,讓我對《純粹好眠GABA膠囊》的好感和信心倍增,打算在後面的出遊計畫也繼續食用不中斷,想知道在旅程中,GABA又能帶給我怎樣的影響,這份食用心得紀錄的實驗計畫未完待續,讓我們看下去吧~

最後分享一下我是如何順利養成「每天睡前吃GABA的習慣」,先幫自己制定一個好習慣記錄表,每完成一次可以打一個勾勾,完成後記得要誇獎自己有順利做到喔!或是把整罐《純粹好眠GABA膠囊》放在睡前一定會看到的地方,例如床頭櫃或書桌上,自然就不會忘記!

德創生技也很貼心,除了包裹裡的「食用計畫表」,也會在每瓶GABA的說明書裡附上「專業睡眠指引」,就像是身旁有位跟你一起好好睡覺的朋友,陪伴你一起努力,讓夜晚成為整天的動力來源~

另外,如果大家想要了解「睡眠衛生」和養成良好習慣,可以搭配這篇「睡眠衛生養成」文章一起服用喔!

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